体 力

何ヶ月もパソコンの前に座っていたので
草木の剪定に1時間かけただけで
翌日になって肩から指先まで重い
角度によって痛い

遅れている庭木の剪定は
何十時間もかかる

やれ痛い 寒い、しんどい等と言っていては
何にも出来ない 
やりすぎも いけないし
困った事だ

急激な運動 急にはじめたりするのは
よくないと言うが ほって置く訳にも行かない

動けなくなるまで動くのが動物本能であろう
動くとストレスが取れるのもそうだろうか

どちらにしても
動き半分 頭使うの半分がいい
ぼけっとする時間も欲しいよね 


ニイタカホトトギス

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